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 女性のみなさんはお肌に気をつかわれてる方は多いと思います。
 
 アンチエイジングフードを紹介します。
 かぼちゃ・ブロッコリー・赤ピーマン・トマト等の
 緑黄色野菜・根菜類・フルーツがいいと言われています。
 かぼちゃは今が旬ですね。
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 フルーツならビタミンCが多く含まれている
 イチゴやレモンがいいと言われていますよ034.gif
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 夏の紫外線でダメージを受けたお肌も、
 この時期にしっかりケアをしてあげましょう。
 髪の毛も同じようにいたわってあげましょうね072.gif

 先日はわが奥様が誕生日だったので久々の外食を
 することとなりました。
 
 親子5人でとりあえず車に乗り込み
 「何が食べたい?」のひと言に
 一番下の3歳の娘が「エビ!」と絶叫。
 エビって・・・008.gifエビでも調理の仕方で色々と・・・・
 話し合いの結果 回転スシに行くことに。
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 子供たちはテンション上がりまくりで うれしそう。
 おいしそうに食べる子供たち
 ケーキだのゼリーだの 寿司と関係ないものまでパクパクと・・・

 結果、3歳の娘5皿、6歳の長男6皿、
 んでもって、4歳の長女・・・10皿!
 あんた、まだ4歳でしょ!そのうえまだフライドポテト食べてるやん042.gif
 すごい食欲に脱帽です。
 
 お寿司、好きなんやなぁ・・・でもやっぱりスシといえば
 やっぱこれでしょう。





 シブがき隊!



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 スシ食いねぇ!

 主役は子供たちになりましたが、
 奥様、お誕生日おめでとうございます。
私は読書が大好きです。
小さい時は寝る前に祖父が必ず本を読んでくれていました。

小説もマンガも読みます063.gif
2日前に読み出したのが、三島由紀夫の「金閣寺」


まだまだ読み始めたばかりなので話がみえてきてませんが
なんだか難しそう(^-^;)
読んだらまた感想を言いますね001.gif

 今日は、美容学校で一緒に勉強をした 百〇君が遊びにきて
 くれました。今でもカットによくきてくれます。

 今回は当時の美容学校時代の話で盛り上がりましたが、中でも
 対決ネタ中心となりました。
 よく、仲のいい何人か(しかも負けず嫌いばかり)で何かを賭けて
 対決をしたものです。
 例えば、懸垂を何回できるか?とかボーリングのスコア対決とか
 ワインディング早巻き対決、逆立ちでどこまで歩けるか対決、
 リフティング対決などもっといろいろ、数々の勝負をしてきました。
 
 んで、体力が衰え「もう、あかんなぁ・・」
 って言う僕に対して
 今でも ジムに通い 筋肉モリモリ!スタミナばっちりの百〇君
 「今なら絶対、勝つ自信ありますよ!逆立ちの練習もしてますし。」
 「な、なに~っ」
 逆立ちでは負けたことがなかったのに~
 「今から外でやりましょうよ!」との挑発!
 僕より3つ若いとはいえ百〇君も32歳、
 「よぉし、やろうじゃないの!」と威勢良く外へ。
  
 まずは百〇君の逆立ちから
 よっ!と軽やかに。
 しかもなんと安定した倒立!まるで体操選手のよう
 20秒ぐらいしたところで「まっこんなもんです」と
 まだまだいけそうだったが余裕の笑顔。

 や、やばい!どうしよう・・・僕の倒立・・・
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 よっ、はっ、こらしょっ、まだまだ、わっ、
 ドスンっ!約10秒ぐらいだったでしょうか・・・
 「まっ、こんなもです」と
 涙目・・・・・
 
 ああ、がんばれ僕!負けるな僕!練習してまた勝つと、
 心に誓いました。

 暇をもてあましたオッサンの終わらない遊び。

 
  

 今日もたくさんのお客様がご来店いただきました。
 ありがとうございます。 
 いつも終わる頃、徳島市方上町にあるCOZY COZY HAIR(コジコジヘア)の
 前の道路の交通量は少ないのですが
 今日は列を成して車が行き交います。
 
 そう、9月27日(土)・10月4日(土)・10月11日(土)・18日(土)と
 夜の動物園が開催されています035.gif
 
 普段は閉店後、練習日以外はすぐに電気を切るんですが
 せっかくたくさんの方が、前の道路を通られているので
 夜の動物園が終わって帰る時間まで
 つけておこうと思います
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 夜のライトアップしたCOZY COZY HAIR も
 かなりキレイんですよ072.gif