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 昨日、息子と柔術に行く予定でしたが
 野暮用で行けなくなり
 今度はいつ予定が合うか…
 息子に父の強さを見せつけてやりたい・・・コジコジ店長です。






 僕はわりとコーヒーが好きなので


 1日3杯は飲みます・・・

 正確には…4~5杯飲んでましたが

 今は押さえて3杯ですw



 でもそれって体にいいのでしょうか???


 よく言われるのが・・・カフェインが入ってますよね(´ー`A;)


 でもカフェインって??



 ちょっと調べてみました!!
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 カフェインの効果として次の3つがあげられます。

・覚醒作用
・鎮痛作用
・ダイエット効果

まあ一番代表的な効果としては覚醒効果だと思います。

「眠気覚ましにはコーヒー」

最初に思い浮かぶ方も多いでしょう。



次に鎮痛効果についてですが、
正直私は調べてみるまで知りませんでした(汗)

カフェインは風邪薬や頭痛薬にも含まれている成分なので
このような効果が期待できます。





最後にダイエット効果についてですが、
コーヒーに含まれるカフェインには
代謝をよくして脂肪を燃焼させる働きもあります。

これはつまり、カフェインを摂取してから運動すると
より脂肪が燃えやすくなりますよ。という事です




ただし、
コーヒーは刺激物ですし
飲みすぎると胃が荒れるし
日常的にカフェインを摂取していると
慢性化してきてその働きも
薄れてしまうと言われていますので
1日に何回もコーヒーを飲んでしまうと
効果は半減してしまうようです(^^;)

カルシウムも尿と一緒に排出してしまうそうですllllll(-ω-;)llllll

骨粗しょう症の疑いのある僕は控えめに。。。ですねw





 



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 シャンプーしてる時に限って
 お腹がめっちゃ鳴る・・・コジコジ店長です。




 

 以前書いたブログを見返してて


 あったあった!と 思わず吹いたのヤツを



 もう一回のせます(笑)


 いわゆる・・・ネタがないのでw




 ちょっと前に夜中のTVでやってましたが…


 
 実際にいる面白い名前の有名人


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ダッコ大統領


ダヴィド・ダッコ(David Dacko)
中央アフリカ共和国初代・第3代大統領でしたが、後のクーデターでカメルーンに亡命しました。







ニャン副首相

グエン・ティエン・ニャン (Nguyen Thien Nhan)
ベトナムの政治家で、副首相、教育訓練省などを務めました。







パンティ外相

ネパール連邦民主共和国の外相です。







メガチンポ保険衛生相



サントメ・プリンシペ共和国の保険衛生相です。





ユンケル首相


ジャン=クロード・ユンケル(Jean-Claude Juncker)
ルクセンブルクの首相兼大蔵大臣で、キリスト教社会党党首などを務めました。







アリ・ババジャン


アリ・ババジャン(Ali BABACAN)
トルコの副首相で、外務大臣なども歴任しました。







アハーン首相


パトリック・バーソロミュー・アハーン(Patrick Bartholomew Ahern)または、バーティ・アハーン (Bertie Ahern)
第17代のアイルランド共和国首相で、労働相、財務相、副首相などを歴任しました。





アホ首相


フィンランドの首相




金玉 (キムオク)

北朝鮮の金正日総書記の秘書で、現在は金正日の第四婦人。





ウンコ ビッチ元駐中国大使

ユーゴスラビアの元駐中国大使。






スケチン大佐


ロシア大使館武官




パク・リナ


韓国の女性俳優です。





イー・チャンス

李天秀
サッカー韓国ユース代表で、現在はプロ選手となり大宮アルディージャなどにも所属しました。






ヤリ・クリ


フィンランドのアイスホッケー選手で、ホッケーの殿堂入りをしている名選手でもあります。






 向こうでは普通の名前かもしれませんが

 日本では面白いですね(笑)










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 昨日はアイスクリームを
 3個も食べてやりました!
 やることが子供みたいな・・・コジコジ店長です。




 クリスマス装飾&イルミネーション


 飾りました☆


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 毎年やってますが


 飾り付けるのは


 意外と楽しいですねヾ(o´∀`o)ノ

 
 でも、片付けるのは面倒です(笑)






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 サウナは4分が限界の・・・コジコジ店長です。






 スマホ決済 PayPayやd払い ですが…


 コジコジには導入したものの


 自分で使ったことなかったので



 昨日の休みに…使ってみたんですが


 簡単で便利ですねo(≧ω≦)o

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 皆さん、使われてます??


 
 でもちょっと便利すぎて


 僕は使い過ぎてしまうかも(笑)



 気をつけなきゃllllll(-ω-;)llllll









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 今日、友達と登山に行く予定でしたが
 雨予報だったため断念…
 ところが…
 全く降ってない!
 残念な男・・・コジコジ店長です。





 本日11月25日(月)は



 定休日の為 休みです☆

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 明日11月26日(火)は



 通常通り営業いたしますので



 よろしくお願い致しますm(__)m







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