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 ボールペンで書いた文字を
 消しゴムで消してみると
 なんか紫色に変わりますよね
 っていうのを小学生ぶりに思い出した・・・コジコジ店長です。



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 早速ですが・・・


スタッフを募集いたします☆


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業務内容: アシスタント
 ※シャンプー、カラーパーマ補助、美容全般

[給与]
(1)月給  13.5万円~ 出来る技術に応じて
[勤務時間] 9:00~19:00

[資格] 20~35歳位までの方で要美容師免許

[待遇] 雇用・労災保険、皆勤手当、随時昇給

[休日休暇] 毎週月曜、有給休暇、夏季(2~3日)、年始(3~5日)、慶弔休暇


[応募方法] お気軽にお電話下さい。
 TEL 088-635-4111 又は
 メール cozy-cozy-hair@ma.pikara.ne.jp

 米澤までご連絡下さいませ☆





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 昨日のブログの出だしの
 ・・・なコジコジ店長です。のくだりを
 書くのを忘れていた・・・コジコジ店長です。



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 本日1月30日(月)は


 
 定休日の為 休みです☆

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 明日1月31日(火)は



 通常通り営業いたしますので



 よろしくお願い致しますm(_ _)m




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 ごあいさつ



 あらためましてですが…


 
 2年9ヶ月 ずっと支えてくれていた

 山P~が本日をもちまして

 退社いたします。


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 山P~のシャンプーと

 緊張した笑顔にいつも癒され

 元気をたくさんもらっていました‼︎


 短いような長いような・・・ですが

 
 お疲れさまでした‼︎

 ありがとうございました‼︎


 山P~も次はどうするか決まってないみたいですが


 影ながら応援したいと思います☆




 コジコジも次のスタッフが決まってません。。。

 

 YOUちゃんも子育てが落ち着いたら

 バイトに来てくれるそうですが…



 しばらくはME~さんと二人で

 バタバタして

 ご迷惑をお掛けするかもしれませんが・・・


 居心地のいい空間を提供できるよう
 
 接客&施術を頑張りますので

 若輩者達ですがよろしくお願い致します。
 


 これからもCOZY COZY HAIR を宜しくお願いいたしますm(__)m



 COZY COZY HAIR 店長 米澤 奨理
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 15年ぐらい使ってなかった
 サーフボードを粗大ごみで出した
 元・陸サーファーの・・・コジコジ店長です。


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 稀勢の里が72代横綱になりましたね♪

 
 おめでとうございますヾ(o´∀`o)ノ

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 生年月日:1986年7月3日 (30歳)
 出身地:芦屋市
 身長/体重:187 cm / 171 kg


 日本人では19年ぶりの横綱誕生となったらしいですね♪

54代 輪 島  石川県
55代 北の湖  北海道
56   Ⅱ若乃花  青森県
57  三重ノ海  三重県
58  千代の富士 北海道
59  隆の里  青森県
60  双羽黒  三重県
61  北勝海  北海道
62  大乃国  北海道
63  旭富士  青森県
64  曙    ハワイ
65  貴乃花  東京都
66  Ⅲ若乃花 東京都
67  武蔵丸  ハワイ
68  朝青龍  モンゴル
69  白 鵬  モンゴル
70  日馬富士 モンゴル
71  鶴 竜  モンゴル
72  稀勢の里 茨城県

 
 ここ最近はモンゴル出身力士に独占されてましたからね(。≧ω≦)ノ


 こう見ると横綱からプロレスラーになった人がいますね。。。

 輪島・双羽黒(北尾光司)・曙・・・

 横綱ではないですが天龍…安田…ジョン・テンタ…維新力…



 って・・・


 この話・・・


誰が興味あるんですか⁉
(笑)
 
 



 
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 コンビニ横のイチゴ大福を
 お店の人の思惑通り 買ってしまった・・・コジコジ店長です。



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 お客様の HGSくんも演奏する…


 シンフォニア徳島
 14回定期演奏会があります☆
 

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 ご都合が合う方

 ご興味がある方

 ぜひ、よろしくお願い致しますm(_ _)m






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 最近は朝風呂がマイブームの・・・コジコジ店長です。 
 
 ※ちゃんと夜も入ってます(笑)



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 今日はコラーゲンの日?らしいです☆


 コラーゲン?よく耳にしますが何でしょう⁇

 
 コラーゲンはアミノ酸が多数結合してできたタンパク質の1つで
 主に真皮、骨、腱を構成する主成分

 体内には多くの種類のタンパク質が存在すると言われていますが
 中でもコラーゲンは体内のタンパク質の中でも割合が多く
 いかに人の体にとって重要かわかりますね。

 また、コラーゲンは体内で働くだけでなく
 食品や化粧品、医療品など人の生活の様々な場面で利用されています
 コラーゲンは細胞をつなぎ止める、糊のような役割をしています。


 これは他のタンパク質と異なるコラーゲンの特性で
 水に溶けにくく細胞同士の隙間に繊維や膜となり存在しているためです。

 細胞をつなぎとめ正しい位置に配列させる
 いわば細胞の足場の様に働くため
 細胞の分裂・増殖を可能にしているのですね。

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 コラーゲンが髪の毛を太くするって本当?


 髪の毛の根元にある真皮の多くはコラーゲンで組織されています。

 髪の毛の太さに関係があると言われる毛乳頭や髪を作り出す
 毛母細胞をコラーゲンが刺激することにより
 太い髪を生み出していると考えられています。


 アメリカで行われた実験では
 コラーゲンを数ヵ月間摂取した被験者の髪の毛が
 太くなったという結果が得られています。

 コラーゲンは肌の細胞を刺激するのと同様に
 毛乳頭や毛母細胞を刺激し活性化させるという働きを行っているんですね。


 髪を支える頭皮の状態も良くなる!

 コラーゲンが皮膚の大部分を支えているということは 
 頭皮ももちろん皮膚の一部であり
 さらに髪を支える土台のような存在ですね。


 頭皮がコラーゲンの働きでやわらかく弾力のある状態になると
 代謝が良くなり血行が促進されます。

 血流が良くなると頭皮に栄養が行き渡りやすくなるため
 頭皮の環境が整い、健康な髪の毛を育てる土台が出来上がります☆


 コラーゲンは摂取し体内に吸収されるとアミノ酸に分解されます。
 また、食べ物に含まれるコラーゲンは
 大きな分子で構成されているため吸収されにくいと言われています。

 さらに効果があらわれるまでには
 数週間以上はかかると言われているため
 数回コラーゲンを摂取しただけでは
 髪の毛が太くなるなどの効果を感じることは期待できません。


 継続して摂取することが大切なんですね。


 コラーゲンが含まれる食品には脂肪が多い…!?

 コラーゲンが多く含まれる食品には
 鶏の皮や手羽先、豚の角煮、うなぎなどが挙げられます

  コラーゲンはタンパク質の1つですから肉や魚に多く含まれるのは納得ですね。


 しかし、コラーゲンが多いと言われる皮などには脂質も多く含まれています。
 
 コレステロールなど体の健康を考えている人にとっては注意が必要ですね。


 ビタミンCはコラーゲンが体内で再合成するのに欠かせない物質です
 それはコラーゲンを合成する際に
 必要な酵素の働きを助ける役割があるためです。

 コラーゲンだけを十分に摂取しても
 ビタミンCが不足していると合成がきちんと行われず
 体外に排出されてしまう可能性があります。

 コラーゲンの吸収を高めるために
 ビタミンCを一緒に摂取するように心がけましょうね


 って得意のコピペでした(笑)




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 ダイエット中ですが
 誘惑に負けてミスドを食べてしまった・・・コジコジ店長です。



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 昨日来ていただいた


 HRM姉さん&YKちゃんから


 おやつ頂きました(〃艸〃)

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 中学2年のYKちゃんは


 コジコジブログを毎日見てくれてるみたいなので


 おっちゃん、メチャメチャ嬉しいですσ(≧ε≦o)



 父ちゃん嬉しすぎて涙でてくらぁ~~状態です(笑)

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 ↑  ↑  ↑
 ※これ判る人40代以上です(笑)


 
 HRM姉さん&YKちゃん、


 ありがとうございましたm(_ _)m




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 朝起きるとこの辺りでは
 雪がうっすら積もってました☆
 皆さんのところはどうでしょう?
 ちょっとテンションが上がった・・・コジコジ店長です。



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 今日はボーイスカウトの日らしいですね。



 それで思い出しましたが



 昔、ロープの結び方だけの分厚い本がありました!


 立ち読みしましたが


 これ欲しい!と思ったけど…


 ん?いつ何に使う?って冷静になり踏みとどまりました(笑)


 う~ん、今でもほしいなぁ(ToT)



 ■ひとつえつなぎ
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2本のロープをつなぐ結び方の中で、最も簡単で信頼性が高い。太さが異なるロープ同士でも固くつなげ、テンション(張力)が掛かっていれば緩まない。ロープの長さが足りない場合や、ロープが切れてしまった際に便利な結び方だ。
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1)白ロープの端側を折り返し、青ロープの端側を矢印の方向に通す
2)青ロープを折り返した白ロープの下に通す
3)青ロープを矢印の位置に通す
4)両方のロープを左右に引っ張り、結び目をきつく締める



 
 ■もやい結び
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キング・オブ・ノット(結びの王様)と呼ばれる、基本中の基本。木やフックなど何かにロープを結び付けるときに使える。最終的には輪を作る形になるが、この輪は絶対に締まらない(小さくならない)ので、人命救助の際にも効果的。またシンプルな結び方なので、解くのも簡単だ。
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1)結びたいところ(木など)にロープを回す
2)元側に小さな輪を作る。交差部のロープの上下に注意
3)2で作った小さな輪に端側を通す
4)端側を元側のロープの下へ通し、上に折り返す
5)もう一度、小さな輪に端側を通す
6)端側と元側を引っ張り、結び目をきつく締める



 もっともっと他にもあります。。。

 本が欲しい~‼



 でもまぁ買わなくても


 最近はネットで調べればすぐ出てきますね。。。



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 なんだろう…
 最近なかなかパッと起きれません。。。
 年末から年始にかけての疲れ??
 まぁそれでも5時台には起きてる・・・コジコジ店長です。




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 本日1月23日(月)は



 定休日の為 休みです☆

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 明日1月24日(火)は



 通常通り営業いたしますので



 よろしくお願い致しますm(_ _)m





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 ガムはクロレッツ派の・・・コジコジ店長です。



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 白米のお供として昔から日本に馴染みのある


 「ちりめんじゃこ」


 ちりめんじゃこはイワシ類の稚魚を


 天日干しした食品ですが、

 
 製造工程では様々な海洋生物が混じっており


 これらは「チリメンモンスター(チリモン)」と呼ばれており


 一部で根強い人気を誇っているらしいです♪

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 うえぇ・・・(((゚Д゚)))


 すげぇグロイのもいるし!


 これは是非とも「チリモンGO」コンプリートしなければ(笑)





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