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2019年 09月 15日 ( 1 )

 今日はめでたい・・・コジコジ店長です。






 久しぶりにエスクードさんに


 出稽古行ってきました~♪



 昨日は ゆっくり時間があったので


 スパーも時間を気にせず出来ました♪

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 色々技も教えてもらって

 いい刺激になりましたヾ(o´∀`o)ノ




 そしてここ一ヶ月ダイエットしてるので


 いい汗かけて良かったです♪


 ちょうど1か月前の盆明けからダイエットして


 今朝で-5.0㎏!


 ピッタリ目標達成!



 あっ、でもまだデブってるので



 ゆっくり時間かけて あと2~3kgは落とします☆














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