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2008年 10月 09日 ( 1 )


 女性のみなさんはお肌に気をつかわれてる方は多いと思います。
 
 アンチエイジングフードを紹介します。
 かぼちゃ・ブロッコリー・赤ピーマン・トマト等の
 緑黄色野菜・根菜類・フルーツがいいと言われています。
 かぼちゃは今が旬ですね。
お肌について_f0172281_11562170.jpg

 フルーツならビタミンCが多く含まれている
 イチゴやレモンがいいと言われていますよ034.gif
お肌について_f0172281_10594361.jpg

 
 夏の紫外線でダメージを受けたお肌も、
 この時期にしっかりケアをしてあげましょう。
 髪の毛も同じようにいたわってあげましょうね072.gif