出稽古
久しぶりにエスクードさんに
出稽古行ってきました~♪
昨日は ゆっくり時間があったので
スパーも時間を気にせず出来ました♪
色々技も教えてもらって
いい刺激になりましたヾ(o´∀`o)ノ
そしてここ一ヶ月ダイエットしてるので
いい汗かけて良かったです♪
ちょうど1か月前の盆明けからダイエットして
今朝で-5.0㎏!
ピッタリ目標達成!
あっ、でもまだデブってるので
ゆっくり時間かけて あと2~3kgは落とします☆
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