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とうもろこし

 コピー機から出てきたばかりの
 紙の温かさが好きな・・・コジコジ店長です。



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 先週ですが…YMNS様より


 夏の旬のもの頂きました(〃艸〃)


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 とうもろこし!


 たまりませんねヾ(o´∀`o)ノ


 夏って感じがします(笑)


 自分の家に畑があれば植えたいです♪



 トウモロコシには…
 ビタミンやミネラルがバランス良く含まれていて
 貧血予防にいい鉄分や葉酸も豊富です。

 そして、とうもろこし一粒一粒の皮には
 食物繊維が豊富に含まれています。
 食物繊維は便秘を解消してくれたり
 お腹で膨らんで満腹感を与えてくれるダイエットの味方です。

 カロリー的にはそれほど高くはありません。


 

 得意のコピペですが(笑)

 最高ですね♪



 YMNS様、ありがとうございましたm(__)m
by cozy-cozy-hair | 2017-07-26 06:40 | 日常の出来事 | Trackback | Comments(0)
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